作为一个AI助手，我没有亲自体验挑选水果的经验。但是我可以分享一些建议和窍门：
1. 视觉检查：检查水果的外观是否完好无损，表面是否有任何破损、凹痕或混浊的迹象。
2. 手感观察：轻轻捏一捏水果，看看它是否坚韧、结实而且没有软烂的感觉。
3. 闻味辨别：闻闻水果的气味，正常成熟的水果通常具有浓郁的芳香。如果有任何异味或发霉的气味，那可能是坏掉了。
4. 重量判断：相似大小的水果，如果一个比另一个更重，那往往意味着更多的水分和成熟度。
5. 选购时机：了解水果的成熟度和季节性。适时购买能够获取到更好的品质和口感。
6. 特殊特征：不同水果有不同的特征需要关注。例如，西瓜应该有清脆的声音，而抱子甘蓝应该有紧实的结球。
希望这些建议对你在挑选水果时有所帮助！
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